Dzienniki kobiecości: 7 tajemnic dla menopauzalnej ulgi 28 październik 2020Jakie są najczęstsze skutki menopauzy i jak możesz złagodzić te zmiany ciała? Dowiedz się więcej o oznakach przejścia menopauzy i niektórych pomocnych tajemnic, aby złagodzić te objawy.
Dlaczego podczas menopauzy mamy więcej reakcji skóry i włosów? 27 październik 2020Najbardziej widoczne oznaki menopauzy są faktycznie odczuwalne przez skórę i włosy, ponieważ mają więcej reakcji niż inne części ciała. Co wyzwala te reakcje i jak wpływają one na twoje ciało?...
Odżywianie poporodowe: co jeść, aby mieć szybszy powrót do zdrowia po porodzie 26 październik 2020Zdrowa dieta jest kluczem do szybkiego i pełnego wyzdrowienia poporodowego. Dowiedz się, co każda kobieta powinna jeść po porodzie.
W jaki sposób joga może pomóc złagodzić objawy menopauzy? 21 październik 2020Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z menopauzą, popularnym ćwiczeniem medytacyjnym zwanym jogą. Ale w jaki sposób joga jest powiązana z menopauzą? Dowiedz się więcej o jodze i o tym, jak...
Jak dbać o swoje poporodowe włosy i skórę 20 październik 2020Co dzieje się z ciałem kobiety po ciąży? Jak poród wpływa na włosy i skórę? Dowiedz się więcej o poniższych zmianach po ciąży i poznaj kilka wskazówek, aby poprawić twoją...
7 wskazówek dotyczących mniejszej ilości menopauzalnych uderzeń gorąca 19 październik 2020Podczas okresu przedmenopauzalnego kobiety doświadczają gorących błysków. Jak to wpływa na zdrowie i jak zmniejszyć ten objaw menopauzy? Poinformuj się o uderzeniach gorąca i dowiedz się więcej o ich łagodzeniu.